Move Your Body, Change Your Mind

Что значит «reset button» в английском?

Когда нажимаешь reset button на приборе, он возвращается в исходное состояние и начинает работу заново. В повседневном английском эту фразу используют не только про технику, но и про чувства и энергию. В этом ролике о тренировках спикер называет движение «a reset button for your nervous system». Это значит, что физическая активность помогает мозгу снова успокоиться и проясниться — как будто начинаешь заново после трудного момента.

В современном английском reset button встречается во многих контекстах. Можно услышать: «I took a walk to hit the reset button» или «A good night’s sleep is my reset button». Самый частый глагол в этой фразе — «hit»: «hit the reset button». Ещё говорят «press the reset button» или «push the reset button» — все три варианта правильные. Близкая по смыслу фраза — «start over», то есть начать заново с новым настроением. Обе фразы разговорные и часто встречаются в темах о здоровье и мотивации.