Neujahrsvorsätze, Schnee und ein entspannter Wintervlog

Что значит «Überwindung» в немецком?

Героиня заставляет себя выйти холодным утром и говорит: es kostet ein bisschen Überwindung. Überwindung — это внутреннее сопротивление, которое нужно преодолеть, прежде чем сделать то, чего тебе совсем не хочется. Немцы используют это слово с глаголом kostet: etwas kostet Überwindung означает, что для начала чего-то требуется усилие над собой. Но она всё равно выходит — потому что оно того стоит.

«...auch wenn es ein bisschen Überwindung kostet, morgens bei der Kälte rauszugehen.» — «…даже если нужно заставить себя выйти утром на холод». Es kostet mich Überwindung, kaltes Wasser anzuschalten. — Мне требуется усилие над собой, чтобы включить холодную воду. Den ersten Anruf zu machen, kostet oft ein bisschen Überwindung. — Сделать первый звонок часто требует небольшого усилия над собой. Sie geht trotzdem joggen — mit etwas Überwindung. — Она всё равно идёт на пробежку — с некоторым усилием над собой. Как используется: повседневное выражение — «etwas kostet (mich) Überwindung», то есть на что-то требуется внутреннее усилие, чтобы начать. Соответствующий глагол — «sich überwinden» («ich überwinde mich» = заставляю себя). Это подходит для обычных небольших трудностей: выйти на холод, начать тренировку, отправить сообщение, — но не для чего-то масштабного.